Пре­хран­бе­ните навики на маке­дон­ците, во мина­тите 5 деце­нии, не се про­ме­ниле дра­стично. Ако се оби­деме тоа да го пре­то­чиме во еден про­се­чен ручек, менито, во пери­о­дот од 1960 година па до денес, би било следно:

Салата: домат и кра­ста­вица
Ручек: пиле­шко месо со при­лог ориз и компири
Десерт: јабо­лко
Пија­лак: пиво

Про­сеч­ното маке­дон­ско 4-члено семеј­ство и во 1960 и во 2009 година кон­су­ми­рало исти коли­чини на сирење (2.3 кило­грами), млеко (16 –19 литри), грав (2.5 — 2.9 кило­грами), шеќер (3.8 — 4.0 кило­грами), вино (1 литар).

Зна­чи­те­лни разлики се поја­ву­ваат во кон­су­ма­ци­јата на леб (пад за 29%), јајца (раст за 200%), масло (раст за три пати) и овчо месо (денес веќе и да нема потрошувачка).

Месечно коли­че­ство на кон­су­ми­рани про­дукти и пија­лаци на про­сечно 4-члено семејство.